Aquabike, Aquacombo, Aquacircuit

Aquabike, Aquacombo, Aquacircuit

  • Piscine Lucien Maylin
  • Centre aquatique Palmilud
  • Centre aquatique à Châtelaillon-Plage

Pédalez au rythme de la musique !

Vous souhaitez pratiquer une activité aquatique pour un entretien musculaire et articulaire et un travail cardiovasculaire ? Selon vos envies, orientez-vous vers l’aquabike, idéal pour remodeler la silhouette ou l’aquacombo, parfait si vous recherchez la variété.

Endurance et renforcement musculaire

Les séances sont très dynamiques et s’effectuent en musique, avec des maîtres-nageurs spécialisés. Alternance entre rythmes de balade et sprint, le programme de votre séance est varié et bien rempli. Différentes activités vous sont proposées suivant vos attentes et vos capacités physiques.

Séance d'aquabike

Aquabike

Développement endurance et renforcement musculaire (taille, fessiers et cuisses).

Aquacombo

Alternance aquagym et aquabike.

Aquacircuit

Entrainnement fractionné avec changement d'intensité mixant 2 à 3 activités aquatiques. Renforcement musculaire

Les horaires

Les horaires et nombre de séance changent pendant les vacances scolaires. Pas de séance pendant les petites vacances scolaires à Lucien Maylin.

Aquabike

Aquacombo

Aquacircuit

Horaires des séances
Centre aquatique
Châtelaillon-Plage
Palmilud
Périgny
Piscine Lucien Maylin
La Rochelle
Lundi 12h45-13h30 Aquabike 9h00-9h45 Aquabike 17h00-17h45 Aquabike
10h-10h45 Aquacombo 17h45-18h30 Aquabike
19h30-20h15 Aquacircuit
Mardi 17h30-18h15 Aquacircuit
18h30-19h15 Aquabike
Mercredi 11h15 - 12h00 Aquabike 11h15 - 12h00 Aquabike
12h05-12h50 Aquabike
Jeudi 12h30-13h15 Aquabike 10h15-11h00 Aquabike
19h30-20h15 Aquabike
Vendredi 11h15 - 12h00 Aquabike 12h15-13h00 Aquacombo
16h00 - 16h45 Aquabike 18h00-18h45 Aquabike
19h00-19h45 Aquabike
Samedi 10h45 - 11h30 Aquabike

Les tarifs

1 séance

Tarifs pour 1 séance
CDA * 11€
Hors CDA 12,50€

Forfait 5 séances

Tarifs pour un forfait 5 séances
CDA * 52,50€
Hors CDA 59,50€

Forfait 10 séances

Tarifs pour un forfait 10 séances
CDA * 100€
Hors CDA 112,50€

* Sur présentation d'un justificatif de domicile et d'une pièce d'identité.

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A Palmilud

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Au centre aquatique de Châtelaillon-Plage

Réserver une séance à Châtelaillon-Plage
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  4. Vous pouvez ensuite accéder au planning de réservation en ligne : 3 réservations maximum dans les 2 semaines à suivre

Une fois la réservation prise, si vous avez un empêchement, vous pouvez vous désinscrire 24h avant. Après ce délai, le cours sera considéré comme pris.